Kako nedostatak sna utječe na mozak i kvalitetu života : Predavanje prof. Zorana Đogaša za studente i građane

Na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Splitu 28. travnja u 19 sati će se održati predavanje posvećeno jednoj od ključnih, ali često zanemarenih tema zdravlja - spavanju. Događaj organizira projekt Mental Space, pokrenut unutar Odbora za ljudska prava i zaštitu zdravlja udruge EMSA Split, s ciljem približavanja važnih tema mentalnog zdravlja studentima i mladima.

Projekt Mental Space nastao je inspiriran definicijom zdravlja Andrije Štampara, prema kojoj zdravlje nije samo odsutnost bolesti, nego stanje potpunog tjelesnog, duševnog i socijalnog blagostanja. Upravo zato inicijativa je usmjerena na stvaranje prostora za otvoren razgovor, razumijevanje i edukaciju o mentalnom zdravlju, osobito u vremenu kada društvene mreže i digitalni sadržaji često oblikuju nerealna očekivanja i iskrivljenu sliku svakodnevice.

Iza projekta stoji interdisciplinarni tim studentica i mladih stručnjakinja: Andrea Dodig, studentica medicine, Barbara Siničić, studentica psihologije, Dora Franka Frankić i Nika Vajda, studentice dentalne medicine, te Dora Krnić Keser, diplomirana medicinska sestra. Njihov zajednički rad objedinjuje različite perspektive i iskustva, čime se dodatno naglašava važnost cjelovitog pristupa mentalnom zdravlju.

Važan dio djelovanja projekta odvija se i putem Instagram platforme (@mentalspace_emsasplit), gdje redovito obrađuju teme iz područja mentalnog zdravlja i neuroznanosti, s ciljem podizanja svijesti i informiranja mladih na njima blizak način.

Ovoga puta fokus je na spavanju, temeljnoj životnoj navici koja ima snažan utjecaj na psihičko i fizičko zdravlje. Kvalitetan san ključan je za energiju, koncentraciju i emocionalnu stabilnost, ali i za dugoročnu prevenciju brojnih zdravstvenih problema.

Povodom ove teme organizira se predavanje pod nazivom „Zašto spavamo: mozak, učenje i pamćenje”, koje će održati prof. dr. sc. Zoran Đogaš, istaknuti hrvatski stručnjak u području medicine spavanja i neuroznanosti. Kroz svoje dugogodišnje znanstveno i kliničko djelovanje profesor Đogaš značajno je pridonio razumijevanju fiziologije spavanja i njegove uloge u očuvanju zdravlja, mentalne stabilnosti i kognitivnih funkcija.

Sudionici će imati priliku saznati zašto je san ključan za uspješno učenje i pamćenje, kako utječe na emocionalno stanje te koje su dugoročne posljedice njegovog nedostatka. Na kraju predavanja bit će omogućeno postavljanje pitanja, uživo ili anonimno putem ankete dostupne tijekom cijelog događanja.

Događaj je otvoren za studente Sveučilišta u Splitu, učenike i djelatnike srednjih škola, kao i sve zainteresirane građane. Cilj organizatora je potaknuti razvoj zdravijih životnih navika te podići svijest o važnosti mentalnog zdravlja i kvalitetnog sna za dugoročno kvalitetniji život.